Smoothie yapmak oldukça kolay ve keyifli haydi birlikte smoothie yapalım işte tarifi:
Malzemeler:
- 1 adet olgun muz
- 1 su bardağı dondurulmuş meyve (çilek, böğürtlen, mango, vb.)
- 1 su bardağı süt (normal süt, badem sütleri, soya sütü veya hindistancevizi sütleri gibi tercihinize göre)
- 1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)
- 1 su bardağı buz
Yapılışı:
- Öncelikle muzu soyun ve dilimleyin.
- Dondurulmuş meyveleri ve yemekleri blendera ekleyin.
- Ardından muz dilimlerini, balı veya agave şurubunu, vanilya özünü ve buz küplerini ekleyin.
- Blenderı yüksek servis ömrü ve malzemeleri tamamen karışıp pürüzsüz bir kıvamda muhafaza edin.
- Smoothie kıvamınızı kontrol edin. Eğer daha koyu bir kıvam istiyorsanız, birkaç buz küpü daha kullanmak istersiniz. Daha sıvı bir kıvam için ise süt veya su kullanmak.
- Blenderdan smoothie karışımını bardağa gidin ve hemen servis yapın.
- İsteğe bağlı olarak üzerini dilimlenmiş meyveler veya nane ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun…
Not: Smoothie tarifi, kişisel tercihlerinize bağlı değişiklik gösterebilir. İsteğe bağlı olarak farklı meyveler, sebzeler veya takviyeler (chia, yulaf ezmesi, yoğurt gibi) eklemeler ile smoothieyi zevkinize göre özelleştirebilirsiniz.
