Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Tüp bebek için başarı için ruh sağlığınızı koruyun

Tüp bebek (IVF) tedavisi, birçok çift için umut verici bir seçenek olsa da, fiziksel olduğu kadar duygusal olarak da oldukça zorlu bir süreçtir. Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. Fatma Arkaz, bu dönemde yaşanan stres ve kaygının, tedavinin başarısını ve çiftlerin ruh sağlığını ciddi biçimde etkileyebileceğine dikkat çekerek, psikolojik desteğin önemini vurguladı.

Tüp bebekte başarı için ruh sağlığınızı koruyun

ANKSİYETE VE DEPRESYON RİSKİ YÜKSEK

Yapılan araştırmalara göre, tüp bebek tedavisine başlayan çiftlerin yaklaşık %30-60’ı klinik düzeyde anksiyete veya depresyon belirtileri gösterebiliyor. Bu belirtiler arasında gün boyu süren huzursuzluk, uyku bozuklukları, iştahsızlık, mide bulantısı, baş ağrısı ve enerji düşüklüğü gibi fiziksel semptomlar da yer alıyor.

PSİKOLOJİK DESTEK NEDEN GEREKLİ?

Uz. Dr. Fatma Arkaz, çiftlerin bu dönemde psikolojik destek almasının, süreci hem duygusal hem de fiziksel açıdan daha konforlu geçirmelerine yardımcı olacağını belirtiyor. Ayrıca ruh sağlığı ile doğurganlık arasında çift yönlü bir ilişkinin bulunduğuna dikkat çekiyor.
Psikolojik desteğin faydaları arasında şunlar yer alıyor:

  • Kaygı ve stresle başa çıkma becerilerinin gelişmesi
  • Duyguların ifade edilebildiği güvenli bir alan oluşturulması
  • Olumsuz düşünceleri yönetmeyi öğrenme
  • Ebeveynliğe hazırlık sürecine katkı sağlama
  • Partnerle daha güçlü iletişim kurabilme

Tüp bebekte başarı için ruh sağlığınızı koruyun

TEKRARLAYAN KAYIPLAR DEPRESYONA YOL AÇABİLİYOR

Tüp bebek tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar ruhsal durumu etkileyebilirken, tedavi sürecinde yaşanan başarısızlıklar da çiftlerde yas süreci ve depresyona yol açabiliyor. Uz. Dr. Fatma Arkaz, bu duygusal kayıpların sadece bireylerin değil, aynı zamanda çift ilişkilerinin de sağlığını etkilediğini belirtiyor.

Hamilelik gerçekleşse bile ebeveynlerin kontrolcü ve kuralcı davranışlara yöneldiği, düşük gibi travmatik durumlarda ise derin yas süreçleri yaşanabildiği ifade ediliyor.Tüp bebekte başarı için ruh sağlığınızı koruyun

UZMANLARDAN ÇİFTLERE ALTIN DEĞERİNDE ÖNERİLER

Tüp bebek tedavisine hazırlanan veya süreci yaşayan çiftler için şu önerilerde bulunuluyor:

  • Partnerinizle açık ve dürüst iletişim kurun.
  • Destekleyici bir sosyal çevre oluşturun.
  • Stres kaynaklarını belirleyip, başa çıkma yolları geliştirin.
  • Egzersiz, müzik, yoga, meditasyon gibi rahatlatıcı aktivitelere zaman ayırın.
  • Dengeli beslenmeye özen gösterin.
  • Mümkünse stresli karar ve yaşam değişikliklerini erteleyin.
  • Gerekirse psikolojik destek almaktan çekinmeyin.

RUH SAĞLIĞI, TEDAVİ BAŞARISINI DA ETKİLİYOR

Uzmanlar, ruh sağlığına yapılan yatırımın yalnızca tedavinin olumlu sonuçlanmasına değil, aynı zamanda sağlıklı bir ebeveynlik sürecine, çiftler arası ilişkinin korunmasına ve genel yaşam doyumuna büyük katkı sağladığını belirtiyor.